Classic Fighting Åstorp
Gym öppet 24/7
- MMA bur
- Thaiboxning
- Stort gym
- Bra läge
- Fri parkering
- Ingen bindningstid
- Tre mån uppsägning
Träning
- Styrketräning
- MMA nybörjare
- Thaiboxning vuxna
- Thaiboxning barn
- Spinning
- Cirkelträning
- Tabata
- XFIT
- med flera
Bemannat
mån – tor:
08:00 – 12:00
16:00 – 20:00
fre:
08:00 – 12:00
16:00 – 19:00
helg:
09:00 – 13:00
Vi har MYCKET för MÅNGA, och vi utvecklas hela tiden.
Oavsett om du är nybörjare eller tränar på elitnivå erbjuder vi ett komplett gym. Vare sig ditt behov är att bygga muskler, bibehålla form, träna kondition. MMA bur och thaiboxning både för vuxna och barn har vi också. Vi har även skräddarsydda lösningar för dig, som personligt kostschema, träningsschema eller PT timmar.
Thaiboxning (Muay Thai på thailändska) är en thailändsk fullkontakts kampsport. Självförsvar, vapen och så vidare har dock skalats bort under åratal av hårt urval då stilen optimerats för ringen och de tävlingsregler som gäller i dag. Hos oss har vi både kurser för barn och vuxna, nybörjar- och fortsättningskurser.
Ur självförsvars synpunkt är MMA träning riktigt bra där utövaren får lära sig att bygga ihop en ”gameplan” för både försvar och anfall för att så snabbt som möjligt skapa kontroll över situationen och motståndaren.
I en självförsvarssituation finns det inga regler för vad man får göra men man måste ha med i bakhuvudet att inte använda mer våld än vad nöden kräver i enlighet med svenska lagar.
Våra prislistor
Du kan välja mellan olika kort som ger dig olika träningsmöjligheter i vårt gym.
Standard
349 kr/mån
- Fri tillgång till gymmet.
- Gymteknik ingår.
- Alla pass ingår.
- Engångskostnad 249 kr för medlemsavg. + tagg tillkommer.
Student
279 kr/mån
- Fri tillgång till gymmet.
- Gymteknik.
- Alla pass ingår.
- Engångskostnad 249 kr för medlemsavg. + tagg tillkommer.
Pensionär
99 kr/mån
- Fri tillgång till gymmet.
- Gymteknik.
- Alla pass ingår.
- Engångskostnad 249 kr för medlemsavg. + tagg tillkommer.
10-kort
500 kr
- Är du på resande fot eller vill provträna hos oss.
- Giltigt i 12 månader.
- Gäller både till gymmet och våra pass.
Boka gruppträning via vår app (M3FIT member)
Här ser du alla våra pass som du kan boka i vår app.
Du laddar enkelt ner den via Google Play eller App Store.
45 minuter
TABATA
Högintensiv intervallträningvid olika stationer i högt tempo.
45 minuter
HIIT
Hög intensitet, här kör vi så det ryker och svetten lackar.
60 minuter
SPINNING
Högt tempo, hög musik, en härlig gruppkänsla. Nu kör vi!
30 minuter
CORE
Här stärker vi vår bål och focuserar på mage och ländrygg i lugnt tempo.
60 minuter
XFIT
Styrka och kondition med varierande funktionella rörelser på olika stationer.
45 minuter
ZUMBA
Fitnessdans med härliga rytmer från bland annat salsa, merengue, disko.
90 minuter
THAIBOXNING
Thaiboxning är en fullkontakts kampsport. Alla är välkomna oavsett tidigare kunskap.
60 minuter
BOXERCISE
Inspirerat av box och kampsport, intervaller med inriktning på styrka och kondition.
30 minuter
BOOTYLICIOUS
Hård och effektiv träning med fullt fokus på rumpa, lår och mage.
Våra barnkurser
Kom in och boka en barnkurs nu.
60 minuter
MMA/Thaiboxning nybörjare
Kursstart onsdag 5 september 2018 kl 18.00.
Åldersgruppen är 6-12 år.
Det är två instruktörer varje pass, Pedram thaiboxning & Mayrbek MMA.
Det är kampsport med inriktning på fullkontakt. Att träna MMA är både utmanande och roligt. En typisk MMA träning börjar med uppvärmning, teknik och sparring för att avslutas med nedvarvning och stretching. Inga förkunskaper. Det krävs boxhandskar, suspensoar och tandskydd första terminen.
60 minuter
MMA/Thaiboxning fortsättning
Kursstart onsdag 5 september 2018 kl 17.00.
Åldersgruppen är 6-12 år.
Det är två instruktörer varje pass, Pedram thaibox & Mayrbek MMA.
MMA/thaiboxning är kampsport med inriktning på fullkontakt. Att träna MMA är både utmanande och roligt. En typisk MMA träning börjar med uppvärmning, teknik och sparring för att avslutas med nedvarvning och stretching. Det enda kravet är att du har gått nybörjarkursen innan.
Redo att börja träna?
Nu är det dax att ta tag i träningen. Vi finns på vägen mot Helsingborg,
smidigt och enkelt att ta sig hit. Alltid öppet för dig. Sväng inom före eller
efter jobb och ta hand om dig själv och din hälsa.